Речь в этой статье пойдет не о духах, а об эфирных маслах, которые способны помочь в том числе и при ишемической болезни сердца.
При лечении ИБС, как и при терапии других сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, стенокардии, аритмии – ароматерапия является методом, усиливающим комплексное лечение и облегчающим состояние больного. Однако прежде нужно обязательно проконсультироваться у своего лечащего врача.
Лечебный эффект ароматерапии обеспечивается за счет свойств определенных эфирных масел, регулирующих артериальное давление, стимулирующих местное и общее крово- и лимфообращение, спазмолитических, антисклеротических, стабилизирующих деятельность центральной и периферической нервной систем и др.
Из чего выбираем
При ИБС применяют эфирные масла мяты перечной, розмарина, сосны, иланг-иланга (снижает частоту пульса), розы, мелиссы, лаванды, герани, иссопа, ромашки, нероли, пихты, ладана, шалфея мускатного, апельсина, душицы, майорана.
Следует подобрать для себя эфирные масла, аромат которых нравится и (или) не вызывает отторжения, и осторожно применять только прошедшие отбор жидкости (учитывая имеющиеся особенности эфирных масел). Можно использовать композиции из нескольких эфирных масел с учетом их совместимости.
Способы применения по степени значимости
Массаж или растирание грудной клетки, спины, верхних конечностей. К 2 чайным ложкам растительного масла (основы) добавляют 10 капель эфирного масла (композиции). Делают растирания 2-3 раза в день. Курс массажа – 10-15 сеансов через день.
Холодные компрессы на грудь. Смачивают водой салфетку и капают на нее 5-8 капель эфирного масла (композиции). Два-три раза в день кладут ее на грудь и держат 15 минут. Курс – 10-15 дней.
Аромалампа. На сеанс – 5-8 капель, курс – 12-14 дней.
Холодные ингаляции из флакона – 5-15 раз в день. Курс – 21 день.
По всем способам применения повторять курс можно через две недели. Главное – начинать постепенно, четко следить за состоянием здоровья и реакцией организма, все процедуры записывать в дневник ароматерапии.
Важно! Перед применением эфирного масла необходимо провести проверку на индивидуальную переносимость (нет ли на него аллергии). Для этого на натуральную ткань наносят каплю масла и в течение дня время от времени вдыхают его аромат. Если это не вызывает раздражения слизистой, неприятных ощущений, переходят ко второй стадии теста. Смешивают каплю эфирного масла с четырьмя каплями растительного и наносят на сгиб локтя. Внимательно наблюдают за реакцией. Не должно быть никакого дискомфорта, покраснения кожи.
При покупке эфирных масел обращайте внимание на наличие сертификатов соответствия, покупайте масла только проверенных производителей.